TIPS KURUS DENGAN CEPAT

Nak kurus ni banyak cara sebenarnya, ada cara yang agak makan masa yang lama dan ada juga cara TIPS KURUS DENGAN CEPAT. Sebenarnya kak su sendiri pernah mengalami berat badan yang berlebihan, dengan ketinggian 160cm dan berat badan 89kg, nak tau apa rupanyer? MasyaAllah … hihi Tengok la gambar dibawah.

Satu perkara yang mesti diutamakan adalah SEMANGAT. Semangat kena kuat, kalau tidak, hajat tak akan kesampaian. Selain itu, DISIPLIN .

Kak su akan kongsikan 8 tips:

1. Cut off sugar. – Yang pertama yang kena dipupuk dalam diri adalah Jauhi gula.
2. Kurangkan karbohidrat, lebihkan protein – Contoh kumpulan makanan karbohidrat seperti semua yang berwarna putih iaitu nasi, semua yang datang dari tepung dan jugak gula. Lebihkan protein tumbuhan supaya otot tidak kendur apabila kurus nanti.
3. Makan makanan sebenar, bukan makanan yang diproses – Elakkan makanan yang diproses seperti makanan frozen. Kerana makanan yang diproses lebih banyak kelori berbanding mengenyangkan.
4. Kurangkan pengambilan kalori harian. – Kalau boleh, jangan ambil langsung snek, sos, mi segera dan minuman bergula.
5. Bersenam – kerapkan bersenam, cuba buat sehari dalam 15 minit ke 20 minit.
6. Berpuasa – Samada berpuasa cara islam ataupun buat interminttent fasting.
7. Tidur yang tidak cukup dan tidak ikut waktu yang sepatutnya.
8. Meal replacement Shaklee – Cara ini adalah lebih mudah untuk mengantikan makanan. malah dalam minuman shake biasanya cukup kandungan nutrient yang diperlukan oleh tubuh badan kita.

Tips Kurus Dengan Cepat Shaklee

Produk Shaklee Tips kurus dengan cepat :

ESP = Essential soy protein :

1. Mengenyangkan maka kita akan rasa tidak mahu makan sangat.
2. Mempunyai zat yang diperlukan oleh tubuh badan kita.
3. Memberi tenaga yang berpanjangan.
4. Menegangkan otot supaya bila badan kurus tidak terjadinya kekenduran.
5. Mencantikkan kulit.

Cinch = Sebagai meal replacement :

1. Penganti makanan. Anda akan rasa kenyang dan ringan badan.
2. Membantu membakar lemak yang tidak baik.
3. Membekalkan tenaga sepanjang hari.
4. Membantu mengurangkan rasa nak makan.

Omega Guard = Pati minyak ikan laut sejuk & dalam

1. Anti kolestrol.
2. Membantu mempercepatkan proses pembakar lemak.
3. Meningkatkan metabolisma badan.
4. Sebagai pelincir sendi-sendi dalam tubuh badan.
5. Membantu meningkatan daya ingatan dan juga fokus.

Lecithin = Pati minyak soya

1. Membantu menguraikan lemak-lemak yang tidak baik.
2. Membantu penyerapan vitamin larut lemak.
3. Membantu mencantikkan kulit.

HERB LAX = Daripada sumber daun-daun seperti Daun Senna, daun Alfalfa dan bahan-bahan herba.

1. Bertindak sebagai pelawas atau detox usus.
2. Membantu membersihkan usus secara lembut.
3. Membantu menyingkirkan lemak-lemak yang telah dihancurkan.
4. Membantu menyingkirkan toksin yang melekat pd dinding usus.
5. Meransangkan pembuangan sehingga habis-habisan.

TEA MIX = Daun teh hijau + teh merah + teh putih

1. Mempunyai Taurina yang bertindak sebagai pembekal tenaga.
2. Membantu manaikkan metabolisma badan.
3. Membantu membakar lemak.
4. Meningkatkan fokus dan minda.

Dengan menambah POLYFENOL akan menambah memudahkan penurunan berat badan.

VIVIX = Pati daripada kumpulan anggur dan berry terbaik.

1. Membaik pulih sel-sel yang lemah dan hampir rosak.
2. Membina sel-sel seluruh tubuh badan.
3. Sangat membantu dalam penurunan berat badan.
4. Membantu mengawal paras gula dalam darah.
5. Membantu penjagaan buah pinggang.
6. Membantu awet muda.
7. Sangat membantu dalam mengimbangi mood.

Best taw consume produk Shaklee ni, top to teo tubuh kita akan dapat manfaatnya. so, wasap kak su, kak su agak guide anda dan kan jadi konsultant sebaik mungkin untuk anda. Dengan pengalaman yang ada, akan kak su gunakan untuk beri yang terbaik untuk anda.

Nak tahu lebih lagi tentang bagaimana kak su menurunkan berat badan? Meh explore link ini. Jom tambah keyakinan dengan membaca link sahabat kak su ni TIPS KURUS.