MASALAH MENGGELEBER

Apabila badan yang gemuk atau obese menjadi kurus, memang akan terjadinya menggelebeh dibahagian-bahagian tertentu pada tubuh badan. Untuk menegangkan bahagian-bahagian tersebut bukan lah perkata yang terlalu mudah. Bagaimanakah untuk mengatasi masalah menggeleber tersebut.

Apabila tubuh badan mula menggeleber (flabby) — contohnya di bahagian lengan, perut, peha atau pipi — itu bermaksud otot kehilangan keanjalan dan kulit kehilangan ketegangan.

🌿 1. Kehilangan Jisim Otot (Muscle Loss / Atrophy)

Apabila kita jarang bersenam atau semakin berusia, otot mula menyusut kerana kurang digunakan. Bila otot berkurang, kulit di atasnya tiada sokongan yang cukup — hasilnya, ia mengendur dan menggeleber.

📉 Punca utama:

• Kurang senaman (terutama latihan kekuatan)
• Pemakanan rendah protein
• Proses penuaan
• Kurang tidur & stres kronik

🧬 2. Kehilangan Kolagen dan Elastin pada Kulit

Kulit kita bergantung pada kolagen dan elastin untuk kekal tegang dan anjal.
Bila umur meningkat atau pendedahan kepada sinar UV berlebihan, kolagen ini rosak dan berkurang.
➡️ Akibatnya kulit jadi longgar, kendur dan lembik.

🩸 3. Peredaran Darah Tidak Lancar

Bila darah tidak cukup mengalir ke tisu kulit dan otot, nutrien dan oksigen berkurang, menyebabkan kulit cepat rosak, kusam dan kehilangan keanjalan.

🍔 4. Lemak Terkumpul di Bawah Kulit

Kadang-kadang bukan otot yang hilang, tapi lemak berlebihan yang menolak kulit keluar.
Apabila berat turun terlalu cepat, lemak hilang tapi kulit tak sempat mengecut — menyebabkan kesan menggeleber selepas kurus.

🧘‍♀️ 5. Gaya Hidup Tidak Sihat

• Kurang minum air
• Tidak cukup tidur
• Merokok atau pengambilan alkohol
• Diet tinggi gula dan proses makanan
  ➡️ Semua ini mempercepatkan kehilangan kolagen dan melemahkan struktur kulit.

🌸 Apa yang boleh dilakukan untuk mengatasi masalah menggeleber?

1. Senaman kekuatan (strength training) – bantu bina semula otot & tegangkan kulit.
2. Pengambilan protein mencukupi – penting untuk bina kolagen & otot.
3. Suplemen bantu kolagen & otot seperti:
   • ESP Soy Protein (Shaklee)
   • Collagen Plus Powder
   • Vivix / ResV (untuk melindungi sel & kolagen daripada kerosakan oksidatif)
4. Minum air banyak
5. Elak diet ekstrem atau turun berat mendadak.

Kebaikan setiap produk mengikut masalah menggeleber :

🥛 1. ESP (Energizing Soy Protein)

💪 Peranan utama: Membina dan menegangkan otot

✨ Apa yang berlaku dalam badan bila ambil ESP:

• ESP membekalkan protein berkualiti tinggi (dari kacang soya non-GMO) yang mengandungi semua asid amino penting.
• Asid amino ni digunakan oleh tubuh untuk membaiki dan membina semula serat otot yang lemah atau rosak.
• Bila otot diperkuat, kulit di atasnya akan jadi lebih tegang dan tidak lembik.
• Protein juga bantu rangsang penghasilan kolagen, menjadikan kulit lebih elastik dan halus.

💡 Ibarat kita bina “rangka dalaman” semula supaya kulit ada tempat untuk melekap dengan tegang.

🌸 2. Collagen Plus Powder

💧 Peranan utama: Menegangkan kulit dan memulihkan struktur tisu penyokong

✨ Apa yang dilakukan:

• Mengandungi kolagen daripada sisik ikan merah laut dalam, yang sangat halus dan mudah diserap.
• Bila masuk ke dalam badan, ia merangsang sel fibroblast untuk menghasilkan lebih banyak kolagen semula jadi dan elastin.
• Kolagen ni ibarat “getah elastik” yang memegang kulit supaya tidak kendur, tidak berkedut, dan tidak longgar.
• Ia juga bantu mengikat air dalam kulit, menjadikan kulit lebih lembap, padat dan licin.

💡 Kalau ESP ibarat bina dinding otot, Collagen ialah kemasan luar yang menegang dan licinkan kulit.

🍇 3. Vivix / ResV

🧬 Peranan utama: Melindungi dan memulihkan sel supaya otot & kulit kekal muda

✨ Apa yang dilakukan:

• Mengandungi polifenol dan resveratrol, bahan antioksidan yang sangat kuat.
• Ia melindungi sel otot dan kulit daripada kerosakan oksidatif (akibat radikal bebas, usia, stress, sinaran UV).
• Membantu melambatkan proses penuaan sel, menjadikan kulit lebih anjal dan otot lebih kuat.
• Ia juga meningkatkan tenaga di peringkat sel (mitokondria), jadi badan lebih aktif dan metabolisme meningkat — membantu bentuk badan lebih kemas.

💡 Vivix & ResV ialah pelindung sel — mereka pastikan apa yang ESP dan Collagen bina, tidak cepat rosak.

Baca artikal JENAMA VITAMIN TERBAIK supaya anda akan lebih yakin untuk menggunakan produk Shaklee. Anda bulih cari saya dengan menyentuh icon whatsapp yang anda dikiri anda dipaparan ini. Dan cari saya disemua media sosial saya seperti dibawah.

Facebook Page : Info Sihat Bonda

Facebook Personal : Sukma Abdul

Instagram : Info sihat bonda su

TikTok : Sukma Abdul

You Tube : Sukma Abdul